Kurse

Dieser Kurs dauert 8 Wochen und hilft Ihnen, Ihr Ess- und Bewegungsverhalten umzustellen.

Inhalte sind z.B.

- Zielsetzung
- Beobachtung des eigenen Essverhaltens
- Die einzelnen Gruppen der Lebensmittelpyramide
- Die "Süßigkeitenfalle"
- Dickmachende Gewohnheiten entdecken
- Entspannunsgmöglichkeiten
- und noch vieles mehr

Der Kurs wird bei regelmäßiger Teilnahme von vielen Krankenkassen bezuschusst. 

 
"Ich nehme ab" - Kurse finden regelmäßig statt:

Im Familienarzt Zentrum Kirchlengern

Bahnhofstraße 2-4

32278 Kirchlengern

2. Etage, Ernährungstherapie

Wann: Dienstags, 18.30 Uhr (8 Treffen)
Dauer: ca. 90 Minuten

Wenn Sie Interesse haben, dann rufen Sie mich an.
Ich berate Sie gerne zu den verschiedenen Kursen!